桡骨骨折术后功能锻炼

桡骨骨折术后功能锻炼可以采用弹性绷带固定、关节活动训练、肌力训练、平衡协调训练等方法进行康复训练。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤部位提供适度压迫和支撑，以限制肿胀并保持骨骼处于正确位置。此方法有助于稳定受损区域，促进愈合过程，减少不适感。
2.关节活动训练
从轻柔被动运动开始，逐渐增加范围和频率，旨在恢复受伤肢体的功能性活动能力。此类训练有助于预防僵硬、提高灵活性，并可作为后续更剧烈活动的基础。
3.肌力训练
针对受影响区域周围肌肉设计一系列渐进式力量练习计划，在物理治疗师指导下执行。增强肌体有助于改善循环状态、缓解因长期不动导致的软弱无力现象，并为日常活动提供坚实基础。
4.平衡协调训练
包括单腿站立、闭眼行走等活动，在特定器械上进行以提高稳定性；通常在肌力训练后进行。这些活动旨在挑战患者维持身体重心的能力，从而提高其日常生活中的安全性。通过反复训练，神经系统会更好地控制受伤肢体，使其更加平稳地移动。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时也要注意休息，避免过度劳累。