青少年长期缺钙可能导致生长迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良、肌肉痉挛、佝偻病等症状，建议及时就医进行钙质缺乏的评估和治疗。
1.生长迟缓
由于机体缺乏钙质，导致生长激素分泌不足，进而影响身高增长。表现为儿童进入青春期后身高增长缓慢或者停滞不前。
2.骨骼畸形
当青少年体内长期存在缺钙的现象时，会导致骨密度降低，从而诱发骨骼畸形的情况发生。可能包括脊柱侧弯、膝内翻等，这些情况通常发生在长骨干骺端。
3.牙齿发育不良
钙是构成牙齿和骨骼的重要元素之一，缺钙会影响牙齿矿化过程，导致牙齿发育异常。主要表现在恒牙萌出时间延迟、牙齿质地脆弱易碎等问题。
4.肌肉痉挛
缺钙可能导致神经和肌肉兴奋性增加，引发抽搐和痉挛。痉挛多发生在腿部，尤其是在夜间睡眠中突然出现。
5.佝偻病
主要是因为维生素D摄入不足或缺乏日照等原因导致钙吸收障碍，使血钙浓度下降，刺激甲状旁腺分泌增多，促进破骨细胞活性增强，加速骨盐溶解，造成软骨基质钙化不全。典型特征为颅骨软化、肋骨串珠、鸡胸以及下肢变形等。
针对上述症状，建议进行血液生化检测以评估钙离子水平。必要时可遵医嘱使用补钙药物如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。同时，强调均衡饮食，确保摄取足够的钙源，如奶制品、豆类及其制品等。并鼓励适量户外活动，以获取日光照射合成的维生素D，有助于提高钙吸收效率。
1.生长迟缓
由于机体缺乏钙质，导致生长激素分泌不足，进而影响身高增长。表现为儿童进入青春期后身高增长缓慢或者停滞不前。
2.骨骼畸形
当青少年体内长期存在缺钙的现象时，会导致骨密度降低，从而诱发骨骼畸形的情况发生。可能包括脊柱侧弯、膝内翻等，这些情况通常发生在长骨干骺端。
3.牙齿发育不良
钙是构成牙齿和骨骼的重要元素之一，缺钙会影响牙齿矿化过程，导致牙齿发育异常。主要表现在恒牙萌出时间延迟、牙齿质地脆弱易碎等问题。
4.肌肉痉挛
缺钙可能导致神经和肌肉兴奋性增加，引发抽搐和痉挛。痉挛多发生在腿部，尤其是在夜间睡眠中突然出现。
5.佝偻病
主要是因为维生素D摄入不足或缺乏日照等原因导致钙吸收障碍，使血钙浓度下降，刺激甲状旁腺分泌增多，促进破骨细胞活性增强，加速骨盐溶解，造成软骨基质钙化不全。典型特征为颅骨软化、肋骨串珠、鸡胸以及下肢变形等。
针对上述症状，建议进行血液生化检测以评估钙离子水平。必要时可遵医嘱使用补钙药物如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。同时，强调均衡饮食，确保摄取足够的钙源，如奶制品、豆类及其制品等。并鼓励适量户外活动，以获取日光照射合成的维生素D，有助于提高钙吸收效率。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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