青少年轻微腰椎膨出不一定是缺钙引起的，但长期缺钙可能增加患病风险。
轻微腰椎膨出可能由于腰部肌肉力量不足、不良姿势或过度运动引起，而长期缺钙可能导致骨骼发育异常，增加腰椎压力，从而诱发该病。因此，单纯因缺钙导致轻微腰椎膨出的说法并不准确。如果怀疑缺钙，应通过血液检测确认，并注意均衡饮食，确保足够的钙摄入。
此外，青少年还可能出现外伤、感染或其疾病，这些因素也可能导致轻微腰椎膨出。例如，急性脊柱扭伤可能导致局部水肿压迫神经根，出现疼痛症状，表现为轻微腰椎膨出。
建议定期进行体格检查，特别是对于有家族史或存在特定生活方式习惯的人群。在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰等不良姿势，以减少腰部负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
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