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摔伤后肌肉疼痛是怎么回事

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摔伤后肌肉疼痛多因局部软组织挫伤或轻微撕裂，通常休息后可逐渐缓解。疼痛源于受损肌纤维释放炎症物质刺激神经末梢，伴随肿胀和活动受限。多数情况属于自限性过程，恢复时间因损伤程度和个体修复能力而异，存在一定差异。若疼痛持续加重、局部明显肿胀或活动障碍，建议及时就医排查深层损伤。恢复期间注意适度休息，避免过早用力，保持均衡营养有助于组织修复。