手腕骨折手腕僵硬可以采取中医推拿、关节功能训练、肌肉强化训练、矫形器使用、止痛药物治疗等方法来缓解症状。
1.中医推拿
通过特定手法对受伤部位进行按摩，以促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度的手腕僵硬，但须由专业中医师指导进行。
2.关节功能训练
一系列针对受损关节的活动范围练习，旨在恢复其正常功能。主要在物理治疗师指导下，在患者能耐受的情况下进行。对于因骨折导致的长期手腕僵硬效果较佳。
3.肌肉强化训练
增强手腕周围肌群力量和稳定性，可改善关节控制及减少不适感。应在康复医师监督下逐步增加负荷，并根据个体差异调整方案。适合任何阶段的患者提升手腕功能。
4.矫形器使用
佩戴支具如夹板或护腕来稳定并支持损伤区域，有助于恢复正常活动。白天佩戴以提供支撑和保护，夜间可能需要定制塑形垫圈。适合辅助治疗手腕僵硬。
5.止痛药物治疗
非处方止痛药如布洛芬可用于减轻骨折愈合过程中伴随的轻微至中度不适。按医嘱服用，并注意观察是否有过敏反应发生。适用于缓解短期手腕肿胀和疼痛。
术后患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，保持良好的营养状态也有助于促进骨折愈合和软组织修复。
1.中医推拿
通过特定手法对受伤部位进行按摩，以促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度的手腕僵硬，但须由专业中医师指导进行。
2.关节功能训练
一系列针对受损关节的活动范围练习，旨在恢复其正常功能。主要在物理治疗师指导下，在患者能耐受的情况下进行。对于因骨折导致的长期手腕僵硬效果较佳。
3.肌肉强化训练
增强手腕周围肌群力量和稳定性，可改善关节控制及减少不适感。应在康复医师监督下逐步增加负荷，并根据个体差异调整方案。适合任何阶段的患者提升手腕功能。
4.矫形器使用
佩戴支具如夹板或护腕来稳定并支持损伤区域，有助于恢复正常活动。白天佩戴以提供支撑和保护，夜间可能需要定制塑形垫圈。适合辅助治疗手腕僵硬。
5.止痛药物治疗
非处方止痛药如布洛芬可用于减轻骨折愈合过程中伴随的轻微至中度不适。按医嘱服用，并注意观察是否有过敏反应发生。适用于缓解短期手腕肿胀和疼痛。
术后患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，保持良好的营养状态也有助于促进骨折愈合和软组织修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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