手腕骨折后可以采取固定疗法、功能锻炼、物理疗法、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定支撑，在医生指导下定期调整松紧度。固定有助于减少活动引起的疼痛及促进愈合过程；但要确保不过度压迫软组织以防血液循环障碍。
2.功能锻炼
在专业人员监督下进行渐进式关节活动范围练习以及肌力训练。目标是恢复受伤区域的功能性活动能力，预防僵硬和肌肉萎缩；开始前应评估风险并制定个性化计划。
3.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士操作下进行。这些方法能够缓解肿胀、减轻疼痛并促进血液循环；在接受任何新治疗方法之前务必咨询医师意见。
4.中药外敷
选择合适的中药材如当归、川芎等按比例配制后外敷于患处，时间依医嘱而定。传统中医认为此类草药具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可加速局部循环、缓解肿胀及促进伤口愈合；使用时需注意个体差异及可能出现过敏反应。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折部位的恢复进程。此外，患者还要保持良好的睡眠质量，也有利于病情恢复。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定支撑，在医生指导下定期调整松紧度。固定有助于减少活动引起的疼痛及促进愈合过程；但要确保不过度压迫软组织以防血液循环障碍。
2.功能锻炼
在专业人员监督下进行渐进式关节活动范围练习以及肌力训练。目标是恢复受伤区域的功能性活动能力，预防僵硬和肌肉萎缩；开始前应评估风险并制定个性化计划。
3.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士操作下进行。这些方法能够缓解肿胀、减轻疼痛并促进血液循环；在接受任何新治疗方法之前务必咨询医师意见。
4.中药外敷
选择合适的中药材如当归、川芎等按比例配制后外敷于患处，时间依医嘱而定。传统中医认为此类草药具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可加速局部循环、缓解肿胀及促进伤口愈合；使用时需注意个体差异及可能出现过敏反应。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折部位的恢复进程。此外，患者还要保持良好的睡眠质量，也有利于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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