手腕骨折后手掌不能上仰怎么锻炼

手腕骨折后手掌不能上仰可以考虑采取骨折固定、关节活动训练、肌肉力量训练、神经功能康复训练、中药外敷等措施进行治疗。
1.骨折固定
通过使用石膏、支具等固定工具，限制患处活动以促进骨骼愈合。适用于急性期骨折患者，旨在维持受伤部位稳定，防止二次损伤。
2.关节活动训练
在物理治疗师指导下进行被动和主动关节运动，以预防僵硬和挛缩。适合于骨折愈合后期恢复关节灵活性和功能。
3.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群设计针对性的力量练习计划。目标是增强受损区域附近肌肉强度以支持受伤肢体的功能恢复。
4.神经功能康复训练
运用电刺激疗法、针灸等手段激活受损神经，促进其功能恢复。针对因神经损伤导致的手部运动障碍，旨在改善感觉和运动能力。
5.中药外敷
将特定中药材研磨成粉末后加温外敷于患处，可起到活血化瘀的作用。对于骨折后的肿胀及疼痛症状具有一定的缓解效果。
术后应定期复查，监测骨折愈合情况。在专业人员指导下进行康复训练，避免过度使用受影响的手腕以防再次受伤。