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钙是骨的重要成分,因此要充分摄取。生长时候自不必说,成年以后骨也要不停选择新陈新陈代谢。别的,钙还有使精力安定的效果能够起到减缓疼痛的效果。平常注重避寒保暖、防止久站久坐、防止重体力劳动,肯定要多活动。
2022-03-06 03:55 举报慢性腰背痛一般是指慢性腰背部疼痛,其疼痛持续时间一般超过3个月,可能是长期久坐、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因引起的。
1、长期久坐
如果患者
慢性腰背痛一般是指疼痛持续时间超过6个月。
慢性腰背痛是指腰背部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤,可能与长期久坐、久站,或者长期弯腰工作等原因有关,患者可能会出现腰背部疼痛、酸