按摩后肌肉肿了可以通过冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
2.抗组胺药
若患者对按摩膏过敏导致出现瘙痒、红肿等症状，则可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行止痒治疗。上述药物能阻断组胺受体，降低炎症反应，缓解过敏引起的不适症状。
3.非甾体抗炎药
如果肌肉肿胀是由软组织损伤引起的，可按医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等药物来改善。这类药物具有解热镇痛的作用，通过抑制前列腺素合成酶的活性，进而起到抗炎止痛的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通常包括美索巴莫片、乙哌立松片等，在医生指导下口服。此类药物能够使肌肉张力下降，促进肌肉放松，有助于缓解因紧张性肌肉造成的不适感。
在处理肌肉肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。建议增加水分摄入量，促进血液循环及代谢废物排出。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
2.抗组胺药
若患者对按摩膏过敏导致出现瘙痒、红肿等症状，则可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行止痒治疗。上述药物能阻断组胺受体，降低炎症反应，缓解过敏引起的不适症状。
3.非甾体抗炎药
如果肌肉肿胀是由软组织损伤引起的，可按医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等药物来改善。这类药物具有解热镇痛的作用，通过抑制前列腺素合成酶的活性，进而起到抗炎止痛的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通常包括美索巴莫片、乙哌立松片等，在医生指导下口服。此类药物能够使肌肉张力下降，促进肌肉放松，有助于缓解因紧张性肌肉造成的不适感。
在处理肌肉肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。建议增加水分摄入量，促进血液循环及代谢废物排出。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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