按摩后肿了可能是肌肉劳损、软组织损伤、皮下出血、静脉曲张或血栓形成等原因导致的，这些因素都可能导致局部血液循环不畅，从而引起肿胀。建议患者避免进一步按摩受影响区域，以免加重损伤，同时注意休息，必要时可就医以获得适当的治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致局部血液循环不畅，从而引起水肿。轻度肌肉劳损可通过休息和适当按摩缓解，但如果疼痛持续，则需要及时就医进行针对性处理。
2.软组织损伤
软组织损伤是指人体软组织如肌肉、肌腱等受到外力作用而引起的损伤，此时可能会出现局部充血、水肿等症状。若未及时处理，会导致炎症因子刺激周围神经，进而加重不适感。对于轻微的软组织损伤，可以通过冷敷来减少肿胀，严重时则需遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
3.皮下出血
皮下出血是由于毛细血管破裂导致血液流入皮下组织，引起局部肿胀和疼痛的现象。这种情况通常是因为按摩过程中手法过重或者患者存在凝血功能障碍等问题。如果只是轻微的皮下出血，一般不需要特殊处理，可自行吸收；但如果是严重的出血，则需要立即就医，在医生指导下通过加压包扎等方式进行止血处理。
4.静脉曲张
当患者存在静脉曲张时，其下肢深静脉瓣膜功能不全，无法有效地阻止血液逆流，导致血液回流受阻，进一步影响浅静脉的正常运行，使静脉内压力增高，诱发肢体下垂部位出现皮肤营养性变化，包括肿胀、色素沉着、皮炎、湿疹等。针对静脉曲张引起的肿胀，建议遵照医师意见穿戴弹力袜以促进血液回流至心脏，还需定期复查超声波检查以监测病情进展。
5.血栓形成
血栓形成可能发生在任何一处受损的血管壁上，当按摩时，由于操作不当造成软组织损伤，导致微小血管破裂出血，血液中的有形成分附着于受损处并逐渐形成血栓，此时就会出现肿胀的情况。对于血栓形成的治疗，首先应预防血栓继续发展，可以在医生指导下使用低分子量肝素钠注射液、依诺肝素钠注射液等抗凝药物进行治疗。
日常生活中，应注意避免过度劳累，以免加重肌肉负担。同时还要注意个人卫生，保持患处清洁干燥，以免感染。
1.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致局部血液循环不畅，从而引起水肿。轻度肌肉劳损可通过休息和适当按摩缓解，但如果疼痛持续，则需要及时就医进行针对性处理。
2.软组织损伤
软组织损伤是指人体软组织如肌肉、肌腱等受到外力作用而引起的损伤，此时可能会出现局部充血、水肿等症状。若未及时处理，会导致炎症因子刺激周围神经，进而加重不适感。对于轻微的软组织损伤，可以通过冷敷来减少肿胀，严重时则需遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
3.皮下出血
皮下出血是由于毛细血管破裂导致血液流入皮下组织，引起局部肿胀和疼痛的现象。这种情况通常是因为按摩过程中手法过重或者患者存在凝血功能障碍等问题。如果只是轻微的皮下出血，一般不需要特殊处理，可自行吸收；但如果是严重的出血，则需要立即就医，在医生指导下通过加压包扎等方式进行止血处理。
4.静脉曲张
当患者存在静脉曲张时，其下肢深静脉瓣膜功能不全，无法有效地阻止血液逆流，导致血液回流受阻，进一步影响浅静脉的正常运行，使静脉内压力增高，诱发肢体下垂部位出现皮肤营养性变化，包括肿胀、色素沉着、皮炎、湿疹等。针对静脉曲张引起的肿胀，建议遵照医师意见穿戴弹力袜以促进血液回流至心脏，还需定期复查超声波检查以监测病情进展。
5.血栓形成
血栓形成可能发生在任何一处受损的血管壁上，当按摩时，由于操作不当造成软组织损伤，导致微小血管破裂出血，血液中的有形成分附着于受损处并逐渐形成血栓，此时就会出现肿胀的情况。对于血栓形成的治疗，首先应预防血栓继续发展，可以在医生指导下使用低分子量肝素钠注射液、依诺肝素钠注射液等抗凝药物进行治疗。
日常生活中，应注意避免过度劳累，以免加重肌肉负担。同时还要注意个人卫生，保持患处清洁干燥，以免感染。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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