手腕筋扭伤可采取关节保护、冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
患者应立即停止任何可能加重损伤的动作，建议卧床休息，减少患肢活动量。通过减少活动来限制炎症因子的扩散，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.冷敷
若48小时内局部出现轻微肿胀，可使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，一定程度上也可以抑制神经递质的释放，进而缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
如果上述措施效果不佳，且疼痛较为严重时，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛的作用，对于缓解因腕部软组织损伤引起的疼痛有一定的作用。
4.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下口服盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂类药物进行调理。这类药物能有效降低肌张力，有助于促进受损部位血液循环，有利于病情恢复。
5.关节腔注射
如果经过上述处理后效果不明显，还可以到正规医院由专业医生操作，在无菌条件下将药物准确注入至病变处。此方法可以起到抗炎止痛的效果，也能够有效地改善不适症状。
在康复期间，患者应注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等，以辅助促进伤口愈合。
1.关节保护
患者应立即停止任何可能加重损伤的动作，建议卧床休息，减少患肢活动量。通过减少活动来限制炎症因子的扩散，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.冷敷
若48小时内局部出现轻微肿胀，可使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，一定程度上也可以抑制神经递质的释放，进而缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
如果上述措施效果不佳，且疼痛较为严重时，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛的作用，对于缓解因腕部软组织损伤引起的疼痛有一定的作用。
4.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下口服盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂类药物进行调理。这类药物能有效降低肌张力，有助于促进受损部位血液循环，有利于病情恢复。
5.关节腔注射
如果经过上述处理后效果不明显，还可以到正规医院由专业医生操作，在无菌条件下将药物准确注入至病变处。此方法可以起到抗炎止痛的效果，也能够有效地改善不适症状。
在康复期间，患者应注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等，以辅助促进伤口愈合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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