手腕扭伤两个月未愈可以考虑关节制动、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下微创手术等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.关节制动
通过固定受伤的手腕，如使用石膏、支具等，限制活动，一般4-6周。关节制动旨在减少炎症反应，防止进一步损伤软组织，有助于恢复受损结构，适用于急性期缓解肿胀和疼痛。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化周围肌肉等方法，在专业人员指导下进行。物理治疗可促进血液循环、缓解肌肉紧张、增强肌力并改善关节功能。对于慢性期患者尤为重要。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻局部发红、发热、肿胀及剧烈运动后的不适感。但不宜长期大量使用以免引起胃黏膜损害。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物直接注入受影响区域，通常由医生操作。此法快速有效地控制局部的严重肿胀和剧痛，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.关节镜下微创手术
在全身麻醉下执行，利用微型摄像头和工具对受损部位进行评估和修复。针对反复发作性创伤性滑膜炎、韧带撕裂等引起的顽固性肿胀和不稳定状态；若保守治疗无效时考虑采用。
除上述措施外，建议定期复查以监测康复进度，避免过度使用患手，以免加重损伤。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如橙子、猕猴桃等，有利于促进伤口愈合。
1.关节制动
通过固定受伤的手腕，如使用石膏、支具等，限制活动，一般4-6周。关节制动旨在减少炎症反应，防止进一步损伤软组织，有助于恢复受损结构，适用于急性期缓解肿胀和疼痛。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化周围肌肉等方法，在专业人员指导下进行。物理治疗可促进血液循环、缓解肌肉紧张、增强肌力并改善关节功能。对于慢性期患者尤为重要。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻局部发红、发热、肿胀及剧烈运动后的不适感。但不宜长期大量使用以免引起胃黏膜损害。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物直接注入受影响区域，通常由医生操作。此法快速有效地控制局部的严重肿胀和剧痛，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.关节镜下微创手术
在全身麻醉下执行，利用微型摄像头和工具对受损部位进行评估和修复。针对反复发作性创伤性滑膜炎、韧带撕裂等引起的顽固性肿胀和不稳定状态；若保守治疗无效时考虑采用。
除上述措施外，建议定期复查以监测康复进度，避免过度使用患手，以免加重损伤。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如橙子、猕猴桃等，有利于促进伤口愈合。
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