治疗膝关节髌腱炎可采取物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护训练、关节镜手术等措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及肿胀状态，促进血液循环，从而减轻疼痛感并辅助康复。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需要遵医嘱服用。此类药物具有消炎止痛的作用，能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应，进而缓解疼痛。
3.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素通过针管注入到受影响区域，一般由专业医生操作完成。此措施能快速控制局部的免疫应答和发炎过程，但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他副作用。
4.关节保护训练
关节保护训练主要包括渐进性的稳定性练习以及强化周围肌群力量训练，需持之以恒地执行计划。增强关节周围稳定性和肌力有助于改善功能，预防二次损伤，并促进恢复。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，时间短且创伤小。该手术可以直接观察并清除髌腱周围的异常组织，纠正结构异常，有效治疗髌腱炎。
在治疗髌腱炎时，应注意休息，避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少对受损韧带的压力。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节负担，促进恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及肿胀状态，促进血液循环，从而减轻疼痛感并辅助康复。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需要遵医嘱服用。此类药物具有消炎止痛的作用，能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应，进而缓解疼痛。
3.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素通过针管注入到受影响区域，一般由专业医生操作完成。此措施能快速控制局部的免疫应答和发炎过程，但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他副作用。
4.关节保护训练
关节保护训练主要包括渐进性的稳定性练习以及强化周围肌群力量训练，需持之以恒地执行计划。增强关节周围稳定性和肌力有助于改善功能，预防二次损伤，并促进恢复。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，时间短且创伤小。该手术可以直接观察并清除髌腱周围的异常组织，纠正结构异常，有效治疗髌腱炎。
在治疗髌腱炎时，应注意休息，避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少对受损韧带的压力。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节负担，促进恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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