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老年人缺钙会不会腿疼
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
老年人缺钙可能会腿疼。
缺钙时，身体为了保持血钙浓度稳定会刺激甲状旁腺分泌增多，促进破骨细胞活性增加，加速骨吸收，从而引起骨密度降低。当骨密度降低到一定程度时，会引起下肢关节部位负重异常，诱发局部炎症反应，产生酸胀、疼痛等不适症状。
如果老年人缺钙的同时还存在维生素D缺乏或肌肉劳损等情况，则更容易出现腿疼的症状。因为维生素D不足会影响钙的吸收和利用，而肌肉劳损会导致肌肉疲劳和乳酸堆积，进一步加重腿部不适感。
对于缺钙引起的腿疼，建议适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等，并且可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物补钙。同时注意避免剧烈运动，以免加重腿部不适。