胳膊肘筋疼可能是外伤后软组织损伤、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、类风湿关节炎、颈椎病等疾病因素导致的，按摩可能有一定的缓解作用，但并不能完全治愈。如果疼痛持续不缓解或加剧，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.外伤后软组织损伤
外伤后软组织损伤是指由于外部冲击导致肌肉、肌腱和韧带等软组织出现挫伤或撕裂，引起局部疼痛和肿胀。对于外伤后软组织损伤引起的胳膊肘筋疼，一般不建议进行按摩，以免加重损伤。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是肘部外侧前臂伸肌起点处的肌腱发炎，多由长期慢性劳损所致。炎症刺激周围神经，可表现为肘关节外侧酸痛不适，在发力时加剧。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛和炎症。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是由腱鞘与相关骨骼之间的摩擦增加所引起的炎症反应，当炎症因子刺激周围组织时，就会诱发疼痛感。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以免疫系统攻击自身关节为主要特征的慢性炎症性疾病，会导致关节滑膜增生、软骨破坏和骨质侵蚀，进而引发肘关节疼痛。针对类风湿关节炎的治疗通常包括生物制剂如依那西普注射液、英夫利西单抗注射液等，需要在专业医师指导下使用。
5.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病可能会压迫到颈部神经根，从而引起手臂麻木、刺痛等症状，若病变位于颈4-5节段，则可能涉及胳膊肘部位的感觉异常。患者可通过牵引疗法减轻颈椎间盘压力，缓解神经根受压的情况，但需注意要在专业人士监督下进行。
日常生活中应避免剧烈运动，减少肘关节负担，同时还要注意保暖，以免着凉影响恢复。必要时，患者可以在医生指导下完善X线检查、MRI检查等，以便进一步评估病情严重程度并制定相应治疗方案。
1.外伤后软组织损伤
外伤后软组织损伤是指由于外部冲击导致肌肉、肌腱和韧带等软组织出现挫伤或撕裂，引起局部疼痛和肿胀。对于外伤后软组织损伤引起的胳膊肘筋疼，一般不建议进行按摩，以免加重损伤。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是肘部外侧前臂伸肌起点处的肌腱发炎，多由长期慢性劳损所致。炎症刺激周围神经，可表现为肘关节外侧酸痛不适，在发力时加剧。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛和炎症。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是由腱鞘与相关骨骼之间的摩擦增加所引起的炎症反应，当炎症因子刺激周围组织时，就会诱发疼痛感。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以免疫系统攻击自身关节为主要特征的慢性炎症性疾病，会导致关节滑膜增生、软骨破坏和骨质侵蚀，进而引发肘关节疼痛。针对类风湿关节炎的治疗通常包括生物制剂如依那西普注射液、英夫利西单抗注射液等，需要在专业医师指导下使用。
5.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病可能会压迫到颈部神经根，从而引起手臂麻木、刺痛等症状，若病变位于颈4-5节段，则可能涉及胳膊肘部位的感觉异常。患者可通过牵引疗法减轻颈椎间盘压力，缓解神经根受压的情况，但需注意要在专业人士监督下进行。
日常生活中应避免剧烈运动，减少肘关节负担，同时还要注意保暖，以免着凉影响恢复。必要时，患者可以在医生指导下完善X线检查、MRI检查等，以便进一步评估病情严重程度并制定相应治疗方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
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