一觉起来脸和眼睛肿了可以采取冷敷、抗组胺药、皮炎平、氢化可的松等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于眼部及面部，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减少炎症渗出，缓解局部水肿。适用于急性期的眼睑、面部浮肿。
2.抗组胺药
患者可在医生指导下口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物进行止痒治疗。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效改善过敏反应引起的瘙痒症状。但需注意个体差异，按时按量服用。
3.皮炎平
本品为外用药，不可内服，取适量涂抹于患处。本品属于一种糖皮质激素类药物，具有抗炎作用，对于接触性皮炎、神经性皮炎等皮肤疾病有较好的疗效。注意不宜长期大面积使用。
4.氢化可的松
通过口服或注射给药，具体剂量和频次遵医嘱执行。此药物是一种强效的免疫抑制剂，可用于治疗自身免疫性疾病所致的脸部肿胀。使用时应注意监测血糖水平以及可能出现的副作用。
在处理脸部和眼睛肿胀的同时，应避免摄入可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜产品。睡眠姿势不当导致的晨起面部肿胀可通过调整枕头高度来改善。
1.冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于眼部及面部，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减少炎症渗出，缓解局部水肿。适用于急性期的眼睑、面部浮肿。
2.抗组胺药
患者可在医生指导下口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物进行止痒治疗。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效改善过敏反应引起的瘙痒症状。但需注意个体差异，按时按量服用。
3.皮炎平
本品为外用药，不可内服，取适量涂抹于患处。本品属于一种糖皮质激素类药物，具有抗炎作用，对于接触性皮炎、神经性皮炎等皮肤疾病有较好的疗效。注意不宜长期大面积使用。
4.氢化可的松
通过口服或注射给药，具体剂量和频次遵医嘱执行。此药物是一种强效的免疫抑制剂，可用于治疗自身免疫性疾病所致的脸部肿胀。使用时应注意监测血糖水平以及可能出现的副作用。
在处理脸部和眼睛肿胀的同时，应避免摄入可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜产品。睡眠姿势不当导致的晨起面部肿胀可通过调整枕头高度来改善。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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