肩袖肌腱损伤可以通过物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肩袖修复术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环，加速恢复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对性的力量训练和灵活性练习，每周至少3次。锻炼可增强肩部稳定性并提高日常活动能力，但需注意不要过度使用受损区域。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服减轻炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs能抑制前列腺素合成，减少组织水肿和发红，从而改善肩部不适。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类药物直接注入受损肩袖处，通常每6-8周一次。此法能够迅速控制局部的免疫应答和减少粘连形成，适合急性期严重肿胀者。
5.关节镜下肩袖修复术
通过小切口置入微型摄像系统和手术器械，在影像引导下对受损部位进行修复。该手术旨在直接观察并处理肩袖损伤，利用内窥镜技术精确找到并缝合撕裂位置。
患者应避免进行剧烈运动，以免加重肩袖损伤。在治疗期间，遵循医嘱调整生活习惯，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环，加速恢复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对性的力量训练和灵活性练习，每周至少3次。锻炼可增强肩部稳定性并提高日常活动能力，但需注意不要过度使用受损区域。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服减轻炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs能抑制前列腺素合成，减少组织水肿和发红，从而改善肩部不适。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类药物直接注入受损肩袖处，通常每6-8周一次。此法能够迅速控制局部的免疫应答和减少粘连形成，适合急性期严重肿胀者。
5.关节镜下肩袖修复术
通过小切口置入微型摄像系统和手术器械，在影像引导下对受损部位进行修复。该手术旨在直接观察并处理肩袖损伤，利用内窥镜技术精确找到并缝合撕裂位置。
患者应避免进行剧烈运动，以免加重肩袖损伤。在治疗期间，遵循医嘱调整生活习惯，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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