手指因打篮球而扭伤肿了可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中后用毛巾包裹起来，然后放置于患处进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液循环，从而起到止痛、消肿的作用。
2.固定包扎
使用弹性绷带对患指进行适度加压包扎，每日调整松紧度，避免过度压迫影响血运。固定包扎有助于稳定损伤部位，减少摩擦和震动刺激，防止进一步加重软组织损伤并促进愈合。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛及抗炎效果，能减轻局部炎症反应引起的红肿热痛等症状。注意不宜长期大量使用以免引起消化道副作用。
4.关节保护
限制患指活动范围，避免做抓握、提拉重物等可能加剧疼痛和肿胀的动作。休息是促进软组织修复的基础条件之一；频繁活动可能导致再次受伤风险增加，不利于恢复。
除上述措施外，患者还可适当抬高患肢以利于静脉回流，促进消肿。建议密切观察手指的变化，若发现皮肤颜色改变或功能障碍等情况，则需及时就医处理。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中后用毛巾包裹起来，然后放置于患处进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液循环，从而起到止痛、消肿的作用。
2.固定包扎
使用弹性绷带对患指进行适度加压包扎，每日调整松紧度，避免过度压迫影响血运。固定包扎有助于稳定损伤部位，减少摩擦和震动刺激，防止进一步加重软组织损伤并促进愈合。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛及抗炎效果，能减轻局部炎症反应引起的红肿热痛等症状。注意不宜长期大量使用以免引起消化道副作用。
4.关节保护
限制患指活动范围，避免做抓握、提拉重物等可能加剧疼痛和肿胀的动作。休息是促进软组织修复的基础条件之一；频繁活动可能导致再次受伤风险增加，不利于恢复。
除上述措施外，患者还可适当抬高患肢以利于静脉回流，促进消肿。建议密切观察手指的变化，若发现皮肤颜色改变或功能障碍等情况，则需及时就医处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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