晚上不关灯睡觉对眼睛的危害一般包括视网膜破坏、白内障等。不关灯睡觉时会使瞳孔无法得到放松休息，光线对眼睛不断刺激就会使眼部的肌肉及神经一直处于紧绷的状态，就容易造成眼睛出现近视或视网膜损伤的现象，还容易增加患白内障的概率。患者平时要多食用富含维生素的水果，积极锻炼身体，保持充足的睡眠。
39问医生
晚上不关灯睡觉对眼睛的危害
李燚
妇产科
副主任医师
山东省立第三医院
三级甲等
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66
2022-07-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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