眼睛又干又涩很疲劳可能是睡眠不足、用眼过度、干眼症、角膜炎、结膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体和大脑没有得到充分休息，进而影响眼部血液循环，导致眼睛干涩、疲劳。充足的睡眠有助于缓解眼部疲劳，建议成年人每天保证7-9小时的睡眠时间。
2.用眼过度
长时间用眼过度会使睫状肌持续收缩或痉挛，造成晶状体厚度增加，屈光度数增大从而出现视物模糊的症状。当看东西时需要眯着眼睛才能看清，就会引起眼部肌肉过度紧张，进而导致眼睛干涩、疼痛等不适感。减少近距离用眼时间和使用电子设备的时间是减轻症状的有效方法。
3.干眼症
干眼症是由泪液分泌量减少或者质量下降引起的，导致眼球表面缺乏足够的润滑和保护，从而引起眼睛干涩、疲劳等症状。人工泪液滴眼液可以缓解干眼症患者的不适症状，但需遵医嘱使用。
4.角膜炎
角膜炎通常由细菌、真菌或其他病原体感染引起，这些病原体可刺激角膜组织产生炎症反应，导致角膜上皮细胞损伤和脱落，引起眼部疼痛、畏光、流泪以及视力减退等症状。患者可在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、盐酸环丙沙星滴眼液等抗生素类药物进行抗感染治疗。
5.结膜炎
结膜炎多为病毒或细菌侵袭结膜所致，炎症因子刺激结膜可导致结膜充血水肿，诱发眼部瘙痒、肿胀、疼痛等不适症状。若为过敏性结膜炎，患者可遵照医生的意见使用富马酸依美斯汀滴眼液、酮替芬片等抗组胺药进行止痒治疗；若是细菌性结膜炎，则应配合医生接受妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等抗生素类药物以控制感染。
针对眼睛干涩和疲劳的情况，建议定期进行眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查和眼压测量等，以评估眼部健康状况。适当的休息和正确的阅读姿势也有助于缓解症状，同时注意保持室内空气湿润，以减少眼部干燥的发生。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体和大脑没有得到充分休息，进而影响眼部血液循环，导致眼睛干涩、疲劳。充足的睡眠有助于缓解眼部疲劳，建议成年人每天保证7-9小时的睡眠时间。
2.用眼过度
长时间用眼过度会使睫状肌持续收缩或痉挛，造成晶状体厚度增加，屈光度数增大从而出现视物模糊的症状。当看东西时需要眯着眼睛才能看清，就会引起眼部肌肉过度紧张，进而导致眼睛干涩、疼痛等不适感。减少近距离用眼时间和使用电子设备的时间是减轻症状的有效方法。
3.干眼症
干眼症是由泪液分泌量减少或者质量下降引起的，导致眼球表面缺乏足够的润滑和保护，从而引起眼睛干涩、疲劳等症状。人工泪液滴眼液可以缓解干眼症患者的不适症状，但需遵医嘱使用。
4.角膜炎
角膜炎通常由细菌、真菌或其他病原体感染引起，这些病原体可刺激角膜组织产生炎症反应，导致角膜上皮细胞损伤和脱落，引起眼部疼痛、畏光、流泪以及视力减退等症状。患者可在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、盐酸环丙沙星滴眼液等抗生素类药物进行抗感染治疗。
5.结膜炎
结膜炎多为病毒或细菌侵袭结膜所致，炎症因子刺激结膜可导致结膜充血水肿，诱发眼部瘙痒、肿胀、疼痛等不适症状。若为过敏性结膜炎，患者可遵照医生的意见使用富马酸依美斯汀滴眼液、酮替芬片等抗组胺药进行止痒治疗；若是细菌性结膜炎，则应配合医生接受妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等抗生素类药物以控制感染。
针对眼睛干涩和疲劳的情况，建议定期进行眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查和眼压测量等，以评估眼部健康状况。适当的休息和正确的阅读姿势也有助于缓解症状，同时注意保持室内空气湿润，以减少眼部干燥的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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