心情紧张会导致血压升高吗_39问医生

心情紧张可能会导致血压升高。当患者心情紧张的时候，会导致交感神经处于兴奋的状态，此时儿茶酚胺等激素的分泌就会增加，从而导致心率加快，血压也会受到影响，但是这种血压升高是暂时性的，当患者心情平复后，血压就会逐渐恢复到正常的状态，通常不会导致长期的异常。

但是，高血压患者本身就患有高血压，如果平时血压控制不佳，心情紧张的时候，就会导致血压持续升高，同时患者还会伴有头晕、头痛等不适症状。建议高血压患者要保持良好的心态，避免出现焦虑、紧张等不良情绪，可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于缓解紧张的情绪。必要时，患者可以在医生的指导下服用降血压药物来治疗，如硝苯地平、卡托普利等。

建议高血压患者要保持良好的饮食习惯，避免吃一些高油、高盐、高脂肪的食物，如肥肉、咸菜等。患者可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、菠菜等，能够补充身体所需的营养，还可以增强身体的抵抗力。