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心情紧张血压155/85如何控制

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心情紧张血压155/85mmHg，可通过一般治疗、药物治疗等方式控制。
1、一般治疗
心情紧张会导致交感神经兴奋，从而导致血压升高。此时可通过听音乐、看电影等方式转移注意力，也可适当进行跑步、打羽毛球等体育运动，有助于缓解紧张情绪。
2、药物治疗
如果通过上述方式无法降低血压，可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等降压药物控制。
除此之外，还可通过心理疏导等方式改善。日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动，还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃高脂、高糖食物。