筋扭伤了通常会出现疼痛、肿胀、触痛、活动受限以及皮下出血等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.疼痛
当肌肉、肌腱等软组织发生急性损伤时，局部毛细血管破裂出血，刺激神经末梢，进而引发疼痛。疼痛通常位于受伤部位，可能伴有刺痛感或钝痛。
2.肿胀
由于筋膜受到外力作用导致局部微循环受阻，使血液和淋巴液回流不畅而形成肿胀。肿胀一般出现在受伤区域，可能会随着时间推移逐渐加重。
3.触痛
触痛是由于炎症反应引起的敏感性增加，在触摸患处时会感到明显的疼痛。触痛主要集中在受损筋膜周围，患者不敢随意触摸。
4.活动受限
活动受限是因为受伤后局部肌肉紧张、痉挛或者关节僵硬所致。受伤肢体的运动范围会明显减少，如无法正常弯曲或伸展。
5.皮下出血
皮下出血可能是由于软组织损伤导致毛细血管破裂，红细胞外渗所致。出血通常发生在受伤部位附近，可呈青紫色瘀斑。
针对筋扭伤的症状，可以进行X光片、MRI等影像学检查以排除骨折或其他结构损伤。治疗措施包括冷敷、弹性绷带包扎以及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊的应用。在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，注意休息并遵循医嘱逐步恢复活动。
1.疼痛
当肌肉、肌腱等软组织发生急性损伤时，局部毛细血管破裂出血，刺激神经末梢，进而引发疼痛。疼痛通常位于受伤部位，可能伴有刺痛感或钝痛。
2.肿胀
由于筋膜受到外力作用导致局部微循环受阻，使血液和淋巴液回流不畅而形成肿胀。肿胀一般出现在受伤区域，可能会随着时间推移逐渐加重。
3.触痛
触痛是由于炎症反应引起的敏感性增加，在触摸患处时会感到明显的疼痛。触痛主要集中在受损筋膜周围，患者不敢随意触摸。
4.活动受限
活动受限是因为受伤后局部肌肉紧张、痉挛或者关节僵硬所致。受伤肢体的运动范围会明显减少，如无法正常弯曲或伸展。
5.皮下出血
皮下出血可能是由于软组织损伤导致毛细血管破裂，红细胞外渗所致。出血通常发生在受伤部位附近，可呈青紫色瘀斑。
针对筋扭伤的症状，可以进行X光片、MRI等影像学检查以排除骨折或其他结构损伤。治疗措施包括冷敷、弹性绷带包扎以及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊的应用。在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，注意休息并遵循医嘱逐步恢复活动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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