左侧颈部肌肉僵硬疼痛可能是由长期低头工作、外伤后软组织损伤、颈椎病、肩周炎、甲状腺功能亢进症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期低头工作
长时间保持一个姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉僵硬和疼痛。适当休息并进行颈部放松运动可以缓解症状。例如，每隔一小时起身走动5-10分钟，或者做些颈部伸展操。
2.外伤后软组织损伤
外力作用导致软组织受到牵拉、挫裂等机械性损伤，进而引发炎症反应和水肿，表现为局部疼痛、肿胀等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻外伤引起的轻度至中度疼痛和发红肿胀。
3.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变引起的一系列临床综合征，包括神经根型、脊髓型和交感型颈椎病。当发生交感型颈椎病时，可出现颈项部疼痛、活动受限等情况。患者可在医生指导下使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行治疗，也可以通过针灸等方式来改善病情。
4.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右人群，属于自限性疾病，主要因为随着年龄增长，机体各器官逐渐衰退，易诱发肩关节周围软组织无菌性炎症。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多所致的内分泌疾病，会引起代谢亢进和交感神经系统兴奋，从而导致心悸、出汗、手颤等症状。患者需要遵照医生的意见口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药物进行治疗。
建议定期进行颈部X光或MRI以监测颈椎状况，同时注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间维持同一姿势，以免加重颈部负担。
1.长期低头工作
长时间保持一个姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉僵硬和疼痛。适当休息并进行颈部放松运动可以缓解症状。例如，每隔一小时起身走动5-10分钟，或者做些颈部伸展操。
2.外伤后软组织损伤
外力作用导致软组织受到牵拉、挫裂等机械性损伤，进而引发炎症反应和水肿，表现为局部疼痛、肿胀等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻外伤引起的轻度至中度疼痛和发红肿胀。
3.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变引起的一系列临床综合征，包括神经根型、脊髓型和交感型颈椎病。当发生交感型颈椎病时，可出现颈项部疼痛、活动受限等情况。患者可在医生指导下使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行治疗，也可以通过针灸等方式来改善病情。
4.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右人群，属于自限性疾病，主要因为随着年龄增长，机体各器官逐渐衰退，易诱发肩关节周围软组织无菌性炎症。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多所致的内分泌疾病，会引起代谢亢进和交感神经系统兴奋，从而导致心悸、出汗、手颤等症状。患者需要遵照医生的意见口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药物进行治疗。
建议定期进行颈部X光或MRI以监测颈椎状况，同时注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间维持同一姿势，以免加重颈部负担。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
正清风痛宁缓释片
吲哚美辛巴布膏
左甲状腺素钠片
