39问医生

运动后髋关节痛多久恢复

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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关于您所说的情况，依据你描述的病症，你这是激烈活动以后，髋关出现缺氧，乳酸增加，因此就出现了疼痛的情况。你应该对部分选择推拿或热敷，促进部分的血液循环，使疼痛减少。重视饮食摄取，能够吃点高蛋白优质蛋白食品，多晒太阳，有益于钙质的消化吸收。

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2022-03-07 浏览100次

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