39问医生

运动后髋关节痛多久恢复

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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关于您所说的情况,依据你描述的病症,你这是激烈活动以后,髋关出现缺氧,乳酸增加,因此就出现了疼痛的情况。你应该对部分选择推拿或热敷,促进部分的血液循环,使疼痛减少。重视饮食摄取,能够吃点高蛋白优质蛋白食品,多晒太阳,有益于钙质的消化吸收。
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2022-03-07 浏览100
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