足跟腱炎怎么治疗

足跟腱炎可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、止痛药物口服等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和功能性锻炼等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及恢复关节功能，对改善足跟腱炎的症状有积极作用。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的矫形鞋垫或调整现有鞋子来纠正步态异常，通常需要由专业人士指导并配合穿戴。此举可减轻足部压力分布不均造成的负担，进而减少跟腱受力而发生炎症反应；长期坚持效果更佳。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而起到抗炎作用，有利于缓解不适症状。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量的曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等糖皮质激素药物注入受影响区域。此措施能迅速控制局部的免疫应答和水肿发展，但不宜频繁使用以免引起组织萎缩或其他并发症。
5.止痛药物口服
如果疼痛严重，可以在医生指导下口服止痛药物如阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物可以抑制前列腺素的合成，从而发挥镇痛的效果，但是要注意不可以长时间大量用药。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以助于足跟腱炎的康复。同时还要注意个人卫生，保持患处清洁干燥，以免感染加重病情。