软骨软化可以通过营养支持治疗、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养支持治疗
通过调整饮食结构，增加富含胶原蛋白、维生素C及D的食物摄入量来补充机体所需的营养素。这些营养成分有助于促进软骨细胞合成与修复，从而缓解因软化引起的不适症状。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌力训练，在专业人员指导下定期开展。旨在改善局部血液循环、减轻水肿并增强关节稳定性；对于部分患者存在一定的作用效果。
3.非甾体抗炎药
主要有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素的合成，进而起到止痛的效果。
4.关节保护措施
如体重管理、功能性锻炼等，需要长期坚持才能发挥作用。目标是减少关节负担，延缓病情进展，适合所有患者日常生活中使用。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，如有必要可考虑微创手术治疗，如关节镜下清理术。同时，应避免剧烈运动，以免加重关节损伤，戒烟限酒也有助于维护呼吸道健康。
1.营养支持治疗
通过调整饮食结构，增加富含胶原蛋白、维生素C及D的食物摄入量来补充机体所需的营养素。这些营养成分有助于促进软骨细胞合成与修复，从而缓解因软化引起的不适症状。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌力训练，在专业人员指导下定期开展。旨在改善局部血液循环、减轻水肿并增强关节稳定性；对于部分患者存在一定的作用效果。
3.非甾体抗炎药
主要有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素的合成，进而起到止痛的效果。
4.关节保护措施
如体重管理、功能性锻炼等，需要长期坚持才能发挥作用。目标是减少关节负担，延缓病情进展，适合所有患者日常生活中使用。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，如有必要可考虑微创手术治疗，如关节镜下清理术。同时，应避免剧烈运动，以免加重关节损伤，戒烟限酒也有助于维护呼吸道健康。
北京协和医院
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