膝关节痛可采取按摩疗法、针灸疗法、热敷疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按摩疗法
患者平卧位，家属使用指腹对患侧屈伸肌群进行揉捏、按压等手法处理。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
2.针灸疗法
医生会选用特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间及频率依医嘱而定。针灸通过调节神经内分泌系统功能来缓解软组织紧张及相关不适；对于改善循环也有一定作用。
3.热敷疗法
将温度控制在40-60℃之间的暖湿毛巾放置于双膝部5-10分钟。提高局部血流量的同时还能促进炎症因子代谢与吸收；从而达到辅助止痛效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体用量遵照医师指导。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，减少因发炎引起的肿胀与痛苦；但须注意长期服用可能带来的消化道副作用。
5.关节保护剂
包括氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，在医师指导下每日固定时间服用。这些物质能增强关节表面润滑并促进自身软骨修复；适合长期管理且安全性较高。
除上述措施外，还应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.按摩疗法
患者平卧位，家属使用指腹对患侧屈伸肌群进行揉捏、按压等手法处理。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
2.针灸疗法
医生会选用特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间及频率依医嘱而定。针灸通过调节神经内分泌系统功能来缓解软组织紧张及相关不适；对于改善循环也有一定作用。
3.热敷疗法
将温度控制在40-60℃之间的暖湿毛巾放置于双膝部5-10分钟。提高局部血流量的同时还能促进炎症因子代谢与吸收；从而达到辅助止痛效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体用量遵照医师指导。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，减少因发炎引起的肿胀与痛苦；但须注意长期服用可能带来的消化道副作用。
5.关节保护剂
包括氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，在医师指导下每日固定时间服用。这些物质能增强关节表面润滑并促进自身软骨修复；适合长期管理且安全性较高。
除上述措施外，还应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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