成人缺钙多长时间能补上去，要根据具体的情况进行综合考虑。如果症状比较轻微，可能需要1个月左右的时间。如果症状比较严重，可能需要3个月左右的时间。
如果在平时特别注意饮食健康，经常吃钙含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，而且积极配合医生进行治疗，此时对身体的损伤是比较小的，所需要的时间比较短一些，可能需要1个月左右。但是如果在平时不注意饮食健康，经常吃钙含量偏低的食物，或者是钙补充不足，此时对身体的损伤比较严重，可能需要3个月左右的时间，甚至会更久一些。如果患者的症状比较严重，已经出现了骨质疏松等情况，还需要及时去医院进行检查，然后再进行补钙治疗。
在平时，患者一定要注意饮食健康，尽量多吃钙含量偏高的食物，比如排骨、鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的钙元素。另外，患者也要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，但是不建议做重体力劳动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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