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双膝滑膜炎的症状

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双膝滑膜炎主要表现为膝盖反复肿胀、隐痛或酸胀感，活动后加重，休息后减轻，部分人群上下楼梯或久蹲时不适更明显，关节可能有积液、局部发热或僵硬感。症状轻重常与劳累、受凉、运动量骤增有关，个体差异较大，有些仅感轻微不适，有些则影响行走。日常注意适度活动、避免长时间负重，注意膝部保暖，症状反复或加重时及时就医评估，不必过度焦虑。