跖骨骨折小腿肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、营养支持治疗等方法来缓解。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性活动范围练习、肌力训练等，旨在恢复受伤后失去的功能。此方法适用于轻度至中度肌肉萎缩的情况。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增加负荷刺激肌肉生长，可采用哑铃弯举、杠铃深蹲等动作来执行。针对中度至重度肌肉萎缩且骨骼结构已稳定的情况下使用。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供高蛋白饮食或补充蛋白质粉以促进肌肉修复和增长。适合于所有阶段的康复过程中，尤其是对于存在营养不良风险者。
在制定康复计划时，应考虑个体差异及具体情况。如患者有糖尿病史，则营养支持治疗需遵循低糖饮食原则，并监测血糖水平；若合并心血管疾病，则功能性锻炼前须评估心脏功能。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性活动范围练习、肌力训练等，旨在恢复受伤后失去的功能。此方法适用于轻度至中度肌肉萎缩的情况。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增加负荷刺激肌肉生长，可采用哑铃弯举、杠铃深蹲等动作来执行。针对中度至重度肌肉萎缩且骨骼结构已稳定的情况下使用。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供高蛋白饮食或补充蛋白质粉以促进肌肉修复和增长。适合于所有阶段的康复过程中，尤其是对于存在营养不良风险者。
在制定康复计划时，应考虑个体差异及具体情况。如患者有糖尿病史，则营养支持治疗需遵循低糖饮食原则，并监测血糖水平；若合并心血管疾病，则功能性锻炼前须评估心脏功能。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
右旋糖酐铁分散片
参芪降糖颗粒
辅酶Q10片
