膝盖扭伤后应立即停止运动，休息患处，并冰敷以减轻肿胀。
直接暴力或者间接暴力作用于人体，都可导致局部软组织损伤，进而引发炎症反应，表现为红、肿、热、痛及功能障碍。
此外，如果患者在受伤期间出现剧烈疼痛或无法忍受的疼痛，则可能是韧带撕裂或骨折等更严重的损伤。此类情况下，应尽快就医以获得适当的治疗。
日常生活中要注意做好自身的防护工作，尤其是在进行体育锻炼时要做好准备工作，以免发生意外伤害。
直接暴力或者间接暴力作用于人体，都可导致局部软组织损伤，进而引发炎症反应，表现为红、肿、热、痛及功能障碍。
此外，如果患者在受伤期间出现剧烈疼痛或无法忍受的疼痛，则可能是韧带撕裂或骨折等更严重的损伤。此类情况下，应尽快就医以获得适当的治疗。
日常生活中要注意做好自身的防护工作，尤其是在进行体育锻炼时要做好准备工作，以免发生意外伤害。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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