膝盖扭伤后应立即停止运动，避免剧烈活动，以免加重损伤。
膝盖扭伤后，局部毛细血管破裂出血，血液会渗出到周围软组织中，形成血肿，此时如果继续剧烈活动，可能会导致血肿增大，从而引起疼痛加剧。
此外，患者还可能出现关节积液、韧带撕裂或骨折等情况，这些都可能导致膝关节无法伸直。这是因为损伤引起了炎症反应和关节结构改变，限制了关节的正常活动范围。
在处理膝盖扭伤时，应注意休息，避免进一步加重损伤，并及时就医评估是否需要物理治疗或手术干预。
膝盖扭伤后，局部毛细血管破裂出血，血液会渗出到周围软组织中，形成血肿，此时如果继续剧烈活动，可能会导致血肿增大，从而引起疼痛加剧。
此外，患者还可能出现关节积液、韧带撕裂或骨折等情况，这些都可能导致膝关节无法伸直。这是因为损伤引起了炎症反应和关节结构改变，限制了关节的正常活动范围。
在处理膝盖扭伤时，应注意休息，避免进一步加重损伤，并及时就医评估是否需要物理治疗或手术干预。
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