膝盖扭伤后应立即停止活动，并进行冷敷以减少肿胀。
冷敷可以收缩毛细血管，减缓血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
如果患者在受伤后出现剧烈疼痛、关节畸形或无法承受体重，则可能发生了韧带撕裂或骨折，此时需要紧急就医。
对于膝关节损伤，建议避免过度活动，以免加重损伤，影响恢复。
冷敷可以收缩毛细血管，减缓血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
如果患者在受伤后出现剧烈疼痛、关节畸形或无法承受体重，则可能发生了韧带撕裂或骨折，此时需要紧急就医。
对于膝关节损伤，建议避免过度活动，以免加重损伤，影响恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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