膝盖扭伤不能伸直可以尝试冷敷、弹性绷带、关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免关节僵硬和其他并发症。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行间断性冷敷，每次15-30分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
当疼痛缓解后，在医生指导下用弹力绷带适度加压包扎膝关节，一般持续至肿胀明显减轻为止。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止过度活动导致的二次损伤，有助于促进软组织修复及功能恢复。
3.关节保护
在急性期过后，应避免剧烈运动，尤其是跳跃、扭曲等动作，以免加重关节负担。关节保护有助于减少炎症反应，防止进一步损伤关节结构，对于促进受伤部位愈合有积极作用。
4.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。
5.关节腔注射
若上述措施效果不佳，且存在积液时，可由专业人员操作，在无菌条件下将透明质酸钠等药物注入到受影响的膝关节内。关节腔注射旨在减少关节内的摩擦和炎症，提高润滑度并促进软骨修复，适用于治疗因损伤引起的关节僵硬等问题。
在康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行间断性冷敷，每次15-30分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
当疼痛缓解后，在医生指导下用弹力绷带适度加压包扎膝关节，一般持续至肿胀明显减轻为止。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止过度活动导致的二次损伤，有助于促进软组织修复及功能恢复。
3.关节保护
在急性期过后，应避免剧烈运动，尤其是跳跃、扭曲等动作，以免加重关节负担。关节保护有助于减少炎症反应，防止进一步损伤关节结构，对于促进受伤部位愈合有积极作用。
4.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。
5.关节腔注射
若上述措施效果不佳，且存在积液时，可由专业人员操作，在无菌条件下将透明质酸钠等药物注入到受影响的膝关节内。关节腔注射旨在减少关节内的摩擦和炎症，提高润滑度并促进软骨修复，适用于治疗因损伤引起的关节僵硬等问题。
在康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
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