老年人膝盖关节退行性改变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护运动疗法、关节腔注射、关节置换术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动和体重管理，旨在减轻膝关节负担。退行性膝关节病与肥胖相关，通过改善生活习惯有助于控制体重，间接缓解症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于缓解疼痛和炎症。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，减少关节内积液，从而缓解肿胀和疼痛。适合轻度至中度的退行性膝关节病患者。
3.关节保护运动疗法
关节保护运动疗法涉及一系列低冲击力锻炼，如水中健走、平衡训练，在专业指导下进行。此措施可增强肌肉力量和稳定性，但需注意避免过度使用受影响的膝关节以防加重损伤。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下进行，医生会使用针头将药物如玻璃酸钠注射到受损区域。这类药物具有润滑和减少发炎的作用，能暂时缓解局部不适。短期效果明显，长期效果因个体差异而异。
5.关节置换术
关节置换手术是一种常见的医疗程序，由外科医生在全麻下移除受损组织并植入人工关节。对于严重功能障碍且保守治疗无效者，关节置换可显著提高生活质量。术后需定期复查以监测恢复情况。
在日常生活中，建议患者尽量避免长时间处于潮湿环境，以免导致病情加重。若患者的病情持续发展，甚至出现行走困难的症状，则可以通过佩戴支具的方式进行辅助治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动和体重管理，旨在减轻膝关节负担。退行性膝关节病与肥胖相关，通过改善生活习惯有助于控制体重，间接缓解症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于缓解疼痛和炎症。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，减少关节内积液，从而缓解肿胀和疼痛。适合轻度至中度的退行性膝关节病患者。
3.关节保护运动疗法
关节保护运动疗法涉及一系列低冲击力锻炼，如水中健走、平衡训练，在专业指导下进行。此措施可增强肌肉力量和稳定性，但需注意避免过度使用受影响的膝关节以防加重损伤。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下进行，医生会使用针头将药物如玻璃酸钠注射到受损区域。这类药物具有润滑和减少发炎的作用，能暂时缓解局部不适。短期效果明显，长期效果因个体差异而异。
5.关节置换术
关节置换手术是一种常见的医疗程序，由外科医生在全麻下移除受损组织并植入人工关节。对于严重功能障碍且保守治疗无效者，关节置换可显著提高生活质量。术后需定期复查以监测恢复情况。
在日常生活中，建议患者尽量避免长时间处于潮湿环境，以免导致病情加重。若患者的病情持续发展，甚至出现行走困难的症状，则可以通过佩戴支具的方式进行辅助治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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