经常嚼口香糖可能会导致口腔黏膜损伤、咀嚼肌疲劳、龋齿增加、糖分摄入过多以及胃肠道消化问题。
1.口腔黏膜损伤
由于口香糖具有一定的韧性，在反复咀嚼过程中可能会导致口腔黏膜受到摩擦或拉扯而受损。可能导致口腔疼痛、红肿等不适症状，严重时甚至会引起口腔溃疡等问题。
2.咀嚼肌疲劳
频繁嚼食口香糖会增加咀嚼肌的活动量，长期如此会导致肌肉疲劳和过度使用。可能出现下颌疼痛、张口困难等症状，进一步发展可能引起颞下颌关节紊乱综合征。
3.龋齿增加
口香糖中含有一定量的糖分，在进入口腔后会被口腔中的细菌利用发酵产酸，从而腐蚀牙齿表面形成龋洞。龋坏进展迅速，如果不及时治疗，可能会导致牙髓炎、根尖周炎等并发症的发生。
4.糖分摄入过多
口香糖中通常含有较高的糖分，过多摄入会导致血糖水平急剧上升。可能导致能量储备过剩，转化为脂肪储存于体内，进而引发肥胖等问题。
5.胃肠道消化问题
口香糖的主要成分是橡胶增塑剂及糖类和淀粉类物质，这些物质在进入胃肠道后难以被直接吸收，需要经过一段时间的分解才能被消化吸收。长时间停留在消化系统内会造成消化负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。
建议减少口香糖的食用频率，特别是对于儿童群体，避免因不当咀嚼方式引起的潜在健康风险。
1.口腔黏膜损伤
由于口香糖具有一定的韧性，在反复咀嚼过程中可能会导致口腔黏膜受到摩擦或拉扯而受损。可能导致口腔疼痛、红肿等不适症状，严重时甚至会引起口腔溃疡等问题。
2.咀嚼肌疲劳
频繁嚼食口香糖会增加咀嚼肌的活动量，长期如此会导致肌肉疲劳和过度使用。可能出现下颌疼痛、张口困难等症状，进一步发展可能引起颞下颌关节紊乱综合征。
3.龋齿增加
口香糖中含有一定量的糖分，在进入口腔后会被口腔中的细菌利用发酵产酸，从而腐蚀牙齿表面形成龋洞。龋坏进展迅速，如果不及时治疗，可能会导致牙髓炎、根尖周炎等并发症的发生。
4.糖分摄入过多
口香糖中通常含有较高的糖分，过多摄入会导致血糖水平急剧上升。可能导致能量储备过剩，转化为脂肪储存于体内，进而引发肥胖等问题。
5.胃肠道消化问题
口香糖的主要成分是橡胶增塑剂及糖类和淀粉类物质，这些物质在进入胃肠道后难以被直接吸收，需要经过一段时间的分解才能被消化吸收。长时间停留在消化系统内会造成消化负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。
建议减少口香糖的食用频率，特别是对于儿童群体，避免因不当咀嚼方式引起的潜在健康风险。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
龋齿宁含片
余麦口咽合剂
西地碘含片
