胫骨平台撕脱骨折术后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、关节稳定性训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从轻度活动开始，逐渐增加活动范围和频率，通常由物理治疗师指导进行。此措施有助于恢复受伤部位的功能，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群设计针对性的力量练习计划，在专业人员指导下逐步提高负荷。增强肌力可支持关节结构完整性并改善步态稳定性；有助于减少二次伤害风险。
3.关节稳定性训练
包括稳定核心训练、平衡板训练等项目，在康复医师监督下按计划执行。目标是强化膝关节周围软组织结构以维持其力学稳定性；对于防止再次发生损伤至关重要。
4.平衡能力训练
通过单腿站立、闭眼行进等活动来提高患者的身体协调性和平衡感。良好的平衡能力能够降低跌倒风险，有利于保护手术区域免受二次伤害。
术后应遵循医嘱，定期复查，监测恢复进度，如有不适及时就医。此外，日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免影响机体恢复。
1.关节功能训练
从轻度活动开始，逐渐增加活动范围和频率，通常由物理治疗师指导进行。此措施有助于恢复受伤部位的功能，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群设计针对性的力量练习计划，在专业人员指导下逐步提高负荷。增强肌力可支持关节结构完整性并改善步态稳定性；有助于减少二次伤害风险。
3.关节稳定性训练
包括稳定核心训练、平衡板训练等项目，在康复医师监督下按计划执行。目标是强化膝关节周围软组织结构以维持其力学稳定性；对于防止再次发生损伤至关重要。
4.平衡能力训练
通过单腿站立、闭眼行进等活动来提高患者的身体协调性和平衡感。良好的平衡能力能够降低跌倒风险，有利于保护手术区域免受二次伤害。
术后应遵循医嘱，定期复查，监测恢复进度，如有不适及时就医。此外，日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免影响机体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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