打球膝盖挫伤的恢复时间，需要根据患者病情的轻重程度进行判断。
如果患者膝盖挫伤的情况比较轻微，没有出现明显的不适症状，并且个人体质较好，一般在1周左右就可以恢复。但如果患者膝盖挫伤的情况比较严重，出现了局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，并且个人体质较差，一般在2-3周左右才可以恢复。
如果患者出现上述情况，建议及时制动，并且在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。在治疗期间，患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者可以适当食用富含蛋白质或维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，有助于促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
消痛贴膏
消肿止痛酊
酮洛芬凝胶
