颈椎病可以通过牵引疗法、功能锻炼、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施进行康复治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对颈椎施加牵引力来缓解神经压迫和疼痛，通常在物理治疗师指导下进行。此措施有助于拉伸颈部肌肉并减少椎间盘压力，从而减轻由颈椎病引起的不适感。
2.功能锻炼
主要包括颈部肌肉强化训练、平衡协调练习等，在专业人员指导下定期开展。旨在提高颈部稳定性及周围肌群的力量，改善血液循环状态；长期坚持可预防病情复发。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。中医认为，颈椎病多因气血不畅所致，而针灸能够调节经络气血、解除局部痉挛状态；现代医学研究也证实了其对于缓解肌肉紧张和促进血液循环的作用机制。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制局部组织发红、肿胀以及渗出液增多等情况；适用于急性期缓解剧烈颈肩背痛。
5.肌肉松弛剂
常用有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者需遵照医生指导合理用药。此类药物具有抑制异常活动反射的作用，有利于放松紧张僵硬的肌肉，进而减轻因肌肉过度收缩导致的不适症状。
在进行颈椎病康复治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。建议采取适当的睡姿，枕头高度适宜，以支持颈椎自然曲线。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对颈椎施加牵引力来缓解神经压迫和疼痛，通常在物理治疗师指导下进行。此措施有助于拉伸颈部肌肉并减少椎间盘压力，从而减轻由颈椎病引起的不适感。
2.功能锻炼
主要包括颈部肌肉强化训练、平衡协调练习等，在专业人员指导下定期开展。旨在提高颈部稳定性及周围肌群的力量，改善血液循环状态；长期坚持可预防病情复发。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。中医认为，颈椎病多因气血不畅所致，而针灸能够调节经络气血、解除局部痉挛状态；现代医学研究也证实了其对于缓解肌肉紧张和促进血液循环的作用机制。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制局部组织发红、肿胀以及渗出液增多等情况；适用于急性期缓解剧烈颈肩背痛。
5.肌肉松弛剂
常用有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者需遵照医生指导合理用药。此类药物具有抑制异常活动反射的作用，有利于放松紧张僵硬的肌肉，进而减轻因肌肉过度收缩导致的不适症状。
在进行颈椎病康复治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。建议采取适当的睡姿，枕头高度适宜，以支持颈椎自然曲线。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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