颈椎病可以通过牵引疗法、针灸、推拿、穴位注射、中药外敷等传统康复治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引设备对颈部施加力量，通常每次治疗持续20-30分钟，根据患者状况调整力度和时间。此方法有助于缓解肌肉紧张、减少神经压迫，并改善局部血液循环。适用于因颈椎间盘突出导致的疼痛及活动受限。
2.针灸
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗45分钟左右，一般一周2-3次。针灸能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，从而减轻颈部不适感。对于存在颈项部酸胀、疼痛等症状者效果较好。
3.推拿
由专业人员运用手法作用于人体经络穴位上，包括揉捏、推压等动作；建议每周至少三次。推拿可缓解肌肉紧张状态并提高局部血流速度，在一定程度上能辅助缓解上述所述之不适现象。
4.穴位注射
将药物如维生素B族、利多卡因等注入选定穴位内，通常为一次治疗。该方法利用药物的作用来缓解肌肉痉挛和炎症反应，从而减轻颈椎病引起的疼痛。适合伴有肩背酸痛、肢体麻木等症状时使用。
5.中药外敷
将配制好的中药包置于适宜温度下加热后放置于患处，每日一次。外敷具有舒筋活血、消肿止痛的功效，对风寒湿邪侵袭所致的颈项僵直具有一定疗效。
在接受任何一种传统康复治疗方法前，应先咨询专业医师以排除禁忌证，并了解可能出现的风险。日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
1.牵引疗法
通过使用牵引设备对颈部施加力量，通常每次治疗持续20-30分钟，根据患者状况调整力度和时间。此方法有助于缓解肌肉紧张、减少神经压迫，并改善局部血液循环。适用于因颈椎间盘突出导致的疼痛及活动受限。
2.针灸
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗45分钟左右，一般一周2-3次。针灸能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，从而减轻颈部不适感。对于存在颈项部酸胀、疼痛等症状者效果较好。
3.推拿
由专业人员运用手法作用于人体经络穴位上，包括揉捏、推压等动作；建议每周至少三次。推拿可缓解肌肉紧张状态并提高局部血流速度，在一定程度上能辅助缓解上述所述之不适现象。
4.穴位注射
将药物如维生素B族、利多卡因等注入选定穴位内，通常为一次治疗。该方法利用药物的作用来缓解肌肉痉挛和炎症反应，从而减轻颈椎病引起的疼痛。适合伴有肩背酸痛、肢体麻木等症状时使用。
5.中药外敷
将配制好的中药包置于适宜温度下加热后放置于患处，每日一次。外敷具有舒筋活血、消肿止痛的功效，对风寒湿邪侵袭所致的颈项僵直具有一定疗效。
在接受任何一种传统康复治疗方法前，应先咨询专业医师以排除禁忌证，并了解可能出现的风险。日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
根痛平颗粒
