应激性创伤后心理障碍的症状包括情绪麻木或迟钝、回避与创伤有关的事物或情境、睡眠障碍、过度警觉以及社交退缩，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪麻木或迟钝
当个体经历强烈应激事件时，大脑杏仁核会暂时失去功能，导致情感反应减弱。这种症状通常表现为对周围环境缺乏情感反应，甚至可能出现面部无表情的情况。
2.回避与创伤有关的事物或情境
应激性创伤后患者为了减轻痛苦和压力，可能会选择逃避与创伤相关的人、事、物以及场景。这属于典型的适应性防御机制，旨在降低再次遭遇创伤的风险。例如，如果某人经历过车祸，他可能避免经过事故现场或者谈论相关话题。
3.睡眠障碍
应激性创伤后，中枢神经系统的兴奋性增高，会导致失眠或多梦等睡眠障碍的发生。睡眠障碍可能包括入睡困难、夜间醒来频繁或早醒等情况，这些都可能导致白天疲劳和注意力不集中。
4.过度警觉
过度警觉是由于大脑皮层处于高度激活状态，以应对潜在威胁或危险情况的心理防御机制。患者可能比平常更加敏感于周围的声音、光线或其他感官输入，并且容易被日常生活中微小的刺激所打断。
5.社交退缩
应激性创伤后，个体可能会因为害怕受到伤害而选择远离社交活动，这是一种自我保护的行为。社交退缩可能表现为减少与他人交往、避免眼神接触或不愿意参加集体活动。
针对应激性创伤心理障碍的症状，建议进行心理咨询或心理评估，如心理量表测试、面谈等方式来确定是否存在相关问题。治疗措施可包括认知行为疗法、眼动脱敏再处理技术等非药物治疗方法。患者平时应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当进行运动锻炼，有助于缓解症状。
1.情绪麻木或迟钝
当个体经历强烈应激事件时，大脑杏仁核会暂时失去功能，导致情感反应减弱。这种症状通常表现为对周围环境缺乏情感反应，甚至可能出现面部无表情的情况。
2.回避与创伤有关的事物或情境
应激性创伤后患者为了减轻痛苦和压力，可能会选择逃避与创伤相关的人、事、物以及场景。这属于典型的适应性防御机制，旨在降低再次遭遇创伤的风险。例如，如果某人经历过车祸，他可能避免经过事故现场或者谈论相关话题。
3.睡眠障碍
应激性创伤后，中枢神经系统的兴奋性增高，会导致失眠或多梦等睡眠障碍的发生。睡眠障碍可能包括入睡困难、夜间醒来频繁或早醒等情况，这些都可能导致白天疲劳和注意力不集中。
4.过度警觉
过度警觉是由于大脑皮层处于高度激活状态，以应对潜在威胁或危险情况的心理防御机制。患者可能比平常更加敏感于周围的声音、光线或其他感官输入，并且容易被日常生活中微小的刺激所打断。
5.社交退缩
应激性创伤后，个体可能会因为害怕受到伤害而选择远离社交活动，这是一种自我保护的行为。社交退缩可能表现为减少与他人交往、避免眼神接触或不愿意参加集体活动。
针对应激性创伤心理障碍的症状，建议进行心理咨询或心理评估，如心理量表测试、面谈等方式来确定是否存在相关问题。治疗措施可包括认知行为疗法、眼动脱敏再处理技术等非药物治疗方法。患者平时应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当进行运动锻炼，有助于缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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