髌骨劳损通常表现为疼痛、肿胀、关节积液、活动受限以及不稳定感，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.疼痛
当存在髌骨劳损时，局部软组织损伤导致炎症因子刺激周围神经，引发疼痛。疼痛通常出现在膝关节前部，尤其是在活动后加剧。
2.肿胀
髌骨劳损会引起滑膜增生和炎症反应，导致渗出液体增加，从而引起肿胀。肿胀一般发生在髌骨下方或周围的区域，可能伴有热感。
3.关节积液
髌骨劳损可能导致滑膜炎，使毛细血管通透性增高，血浆外渗增多，形成关节积液。积液多集中在膝关节内，患者可能会感到关节胀满或紧绷。
4.活动受限
髌骨劳损会导致关节面不平，摩擦增大，进而影响关节活动范围。活动受限主要表现在屈伸膝关节时出现困难，特别是在上下楼梯或蹲起时更为明显。
5.不稳定感
由于软骨磨损、韧带松弛等原因导致髌骨稳定性下降，在运动中容易产生不稳定感。这种感觉通常在走路或改变方向时更加明显，但并不一定会立即发生。
针对髌骨劳损，建议进行MRI或X光检查以评估软骨和骨骼状况。治疗措施包括物理疗法如渐进性抗阻训练或功能性锻炼以及药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊等。在日常生活中，应避免剧烈运动，注意休息，减少爬山、爬楼等活动，以免加重病情。
1.疼痛
当存在髌骨劳损时，局部软组织损伤导致炎症因子刺激周围神经，引发疼痛。疼痛通常出现在膝关节前部，尤其是在活动后加剧。
2.肿胀
髌骨劳损会引起滑膜增生和炎症反应，导致渗出液体增加，从而引起肿胀。肿胀一般发生在髌骨下方或周围的区域，可能伴有热感。
3.关节积液
髌骨劳损可能导致滑膜炎，使毛细血管通透性增高，血浆外渗增多，形成关节积液。积液多集中在膝关节内，患者可能会感到关节胀满或紧绷。
4.活动受限
髌骨劳损会导致关节面不平，摩擦增大，进而影响关节活动范围。活动受限主要表现在屈伸膝关节时出现困难，特别是在上下楼梯或蹲起时更为明显。
5.不稳定感
由于软骨磨损、韧带松弛等原因导致髌骨稳定性下降，在运动中容易产生不稳定感。这种感觉通常在走路或改变方向时更加明显，但并不一定会立即发生。
针对髌骨劳损，建议进行MRI或X光检查以评估软骨和骨骼状况。治疗措施包括物理疗法如渐进性抗阻训练或功能性锻炼以及药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊等。在日常生活中，应避免剧烈运动，注意休息，减少爬山、爬楼等活动，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
金鸡胶囊
盐酸氨基葡萄糖胶囊
