髌骨劳损可以采取非甾体抗炎药、关节保护、针灸疗法、肌肉强化训练、关节腔注射等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度的急性期髌骨劳损伴有明显肿胀和疼痛的情况。
2.关节保护
关节保护涉及避免过度使用受损部位，以减轻压力和促进愈合。对于髌骨劳损，建议减少爬楼、爬山等活动。 适合在诊断初期或康复期间，目的是缓解症状和预防进一步损伤。
3.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。对髌骨劳损区进行针刺可以起到一定的效果。 适用于慢性髌骨劳损伴随有局部麻木、酸痛等症状时。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强大腿肌肉力量，稳定膝关节。针对髌骨劳损患者的特定练习包括直腿抬高和侧卧外展腿。 适应于髌骨劳损恢复期，以增加稳定性并预防复发性损伤。
5.关节腔注射
关节腔注射通常包含皮质类固醇或其他药物，直接作用于受影响区域以减少炎症和缓解疼痛。例如，在髌骨软化症引起的滑膜积液严重的情况下，医生会将透明质酸钠注入到患处。 用于缓解急性发作期的剧烈疼痛及活动受限的症状。
在治疗髌骨劳损的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度的急性期髌骨劳损伴有明显肿胀和疼痛的情况。
2.关节保护
关节保护涉及避免过度使用受损部位，以减轻压力和促进愈合。对于髌骨劳损，建议减少爬楼、爬山等活动。 适合在诊断初期或康复期间，目的是缓解症状和预防进一步损伤。
3.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。对髌骨劳损区进行针刺可以起到一定的效果。 适用于慢性髌骨劳损伴随有局部麻木、酸痛等症状时。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强大腿肌肉力量，稳定膝关节。针对髌骨劳损患者的特定练习包括直腿抬高和侧卧外展腿。 适应于髌骨劳损恢复期，以增加稳定性并预防复发性损伤。
5.关节腔注射
关节腔注射通常包含皮质类固醇或其他药物，直接作用于受影响区域以减少炎症和缓解疼痛。例如，在髌骨软化症引起的滑膜积液严重的情况下，医生会将透明质酸钠注入到患处。 用于缓解急性发作期的剧烈疼痛及活动受限的症状。
在治疗髌骨劳损的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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