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第五掌骨骨折石膏拿掉后怎样进行康复训练

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第五掌骨骨折拆除石膏后，康复训练应循序渐进，以恢复手指灵活性和手部力量为目标，具体进度存在个体差异。早期可进行手指主动屈伸练习，如轻轻握拳再完全张开，每日多次，动作宜缓。随后加入对指训练，用拇指依次触碰其他指尖。关节活动度改善后，可尝试捏握软球或毛巾卷，逐步增加阻力。训练以轻微酸胀为宜，避免暴力牵拉或负重。若出现持续肿痛，应暂缓并咨询医生。保持耐心，多数功能可逐步改善。