23岁个子矮小一般可以通过饮食、运动等方式进行治疗。如果患者骨骺还没有闭合，一般有机会再增高，可以通过适当食用钙质丰富食物，如高钙牛奶骨头汤等进行治疗。另外患者可以通过加强跳跃、伸展、悬吊、拉伸、摸高等运动锻炼，以促进增高概率。建议患者平时尽量少吃甜食，可乐、果汁也少吃，其中所含糖分会阻碍钙吸收，影响骨骼发育。
39问医生
23岁个子矮小怎样才能长高
徐楚江
骨伤科
主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-05-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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