成人缺钙的主要症状

成人缺钙主要表现为肌肉痉挛、生长迟缓、牙齿松动、骨质疏松和其他症状，如脱发，建议就医进行钙质检测和评估。
1.肌肉痉挛
缺钙时会导致神经和肌肉兴奋性增高，从而引发肌肉痉挛。痉挛通常发生在腿部或手臂，可能伴有疼痛感。
2.生长迟缓
缺钙会影响机体新陈代谢，进而影响骨骼发育，导致生长迟缓。生长迟缓可能表现为身高低于同龄人水平。
3.牙齿松动
由于缺钙导致牙槽骨出现吸收，使牙齿失去支撑而发生松动。牙齿松动多见于老年人，但也可见于年轻人。
4.骨质疏松
缺钙会引起骨密度下降，增加骨折风险，长期缺钙可能导致骨质疏松。骨质疏松患者可能会感到全身无力，严重时甚至轻微跌倒都可能导致骨折。
5.脱发
缺钙会影响毛囊细胞的生长和分裂，导致头发变脆弱易断，从而引起脱发。脱发可能集中在头顶或发际线周围。
针对上述症状，建议进行血液生化检测以评估钙离子浓度。必要时，医生还可能会推荐进行X光检查或骨密度测量。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收和利用。