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手指肌腱断裂怎么锻炼

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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手指肌腱断裂后,可采取肌腱修复术、弹性绷带包扎、关节功能训练、肌肉力量训练等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.肌腱修复术
肌腱修复术通常在局部麻醉下完成,在受损部位切开皮肤,找到断裂的肌腱并缝合固定。此措施旨在恢复肌腱完整性,减轻疼痛,促进愈合,从而缓解因肌腱断裂导致的手指活动受限等问题。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种常见的物理治疗方法,通过紧密包裹受伤区域提供支持和稳定。该方法有助于限制肿胀、减少疼痛,并为潜在的软组织损伤提供保护。对于手指肌腱断裂患者而言,适当的包扎可辅助伤口愈合过程。
3.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸练习、主动运动练习等,每日由康复师指导下进行。此类活动能够增强周围韧带强度及稳定性,并提高关节灵活性;对防止粘连及僵硬状态具有积极作用。
4.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列渐进性抗阻活动,如握力球练习、弹力带阻力训练等。此举旨在恢复受损区域周围未受影响肌群的力量平衡,进而改善手部抓握能力以及日常功能性活动水平。
在康复过程中,应避免剧烈对抗性运动,以免影响肌腱愈合。同时注意营养均衡,补充富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于促进肌腱的再生和修复。
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2024-01-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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