蓝莓的功效与作用包括补充营养、增强免疫力、增强记忆力等，糖尿病人一般可以适量吃蓝莓。
1、补充营养
蓝莓含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、增强免疫力
蓝莓中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适量食用可以增强免疫力，有助于身体健康。
3、增强记忆力
蓝莓中含有丰富的花青素、维生素等营养物质，适量食用可以增强记忆力。
除此之外，还有增强视力、延缓衰老等功效与作用，糖尿病人可以适量吃蓝莓，一般不会影响病情。但要避免食用过多，蓝莓中含有糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
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