腰间盘突出锻炼不一定能自愈 ，需要根据病情轻重来判断。如果是病情轻微，通过锻炼可能会出现治愈的希望。如果是病情严重，不及时的治疗可能会导致病情的加重，会延误最佳的治疗时间。腰间盘突出可以选择按摩针灸热敷牵引的方式来进行治疗，在平时尽量不要长时间的久站或久坐，也不要经常的弯腰，要加强腰背肌的锻炼，保护腰椎。
39问医生
腰间盘突出锻炼能自愈吗
徐楚江
骨伤科
主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-04-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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